header image

Witaj na bmw-wloclawek.pl

Ruch a odchudzanie

Zastanówmy się, czy tyjemy dlatego, że zbyt dużo jemy, czy może dlatego, że zbyt mało spalamy. Najczęściej w grę wchodzą oba czynniki. Dlatego zajęcie tylko jednym z problemów nie może przynieść poprawy. Jeżeli chcemy na stałe zrzucić wagę i nie martwic się efektem jo-jo, to powinniśmy znacznie zwiększyć swoją fizyczną aktywność. Im więcej ruchu, tym więcej kalorii się pozbywamy. Rekreacja ruchowa i aktywny wypoczynek są najlepszymi metodami na pozbycie się oponki wokół brzucha lub bioder. Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej na temat zdrowej diety, już dziś umów się na konsultację w Świecie Odchudzania w Poznaniu,


Świat odchudzania
- 0
61-742 Poznań


16 wpis

2 wpisy

16 wpis

6 wpis

11 wpis

11 wpis

13 wpis

4 wpisy

8 wpis

10 wpis